培根三明治

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  培根三明治在做法上,并不是很難,而且在制作的過程中,我們也是需要注意一些制作技巧,這樣對做這樣的佳肴才會有幫助,也會使得它在含有營養(yǎng)元素上更加豐富,對這樣的食品,是很多人早上的最愛,不僅可以有著開胃的功效,在飽腹上,效果也都是很不錯的。

  培根三明治在制作上并不會花費(fèi)太多時(shí)間,太是也要注意的是,在制作的時(shí)候,我們也是要選擇好食材的搭配,那下面就詳細(xì)的介紹下,培根三明治的做法。

  培根雞蛋三明治的做法:

  材料:土司四片,培根3片,千島醬,雞蛋2個(gè)

  做法:

  1.土司切掉邊邊備用;

  2.雞蛋煎好,培根切成小片略煎一下備用;

  3.放一片土司,抹上千島醬,依次鋪上培根片,雞蛋,再蓋上一片涂了千島醬的土司;

  4.對切成三角形即可.

  辣味洋蔥培根餡三明治的做法:

  材料:洋蔥160g,培根55g,辣椒末5g,蒜末10g,沙拉油1大匙,黑胡椒適量,巴西里適量,軟化奶油適量,圓型炸面包1份,蠔油20g,醬油15g,糖10g,鹽6g

  做法:

  1.將洋蔥、培根切絲備用。

  2.熱油鍋,以中小火將培根絲炒香約2~3分鐘至略逼出油分,再放入辣椒末、蒜末、洋蔥絲炒香,熄火前加入所有調(diào)味料拌炒均勻即為餡料。

  3.將圓型炸面包切開,抹上軟化奶油后,將作法2的餡料夾入,攦上黑胡椒、巴西里即可。

  培根三文治的做法:

  材料:土司,雞蛋,培根,兒童腸,沙拉醬,胡蘿卜,黃瓜,土豆,生菜

  做法:

  1、土豆、胡蘿卜洗凈上鍋蒸熟,雞蛋煮熟,培根煎熟;

  2、將上述材料切碎丁后拌入沙拉醬,均勻鋪在土司上

  3、分三層,第一層放土豆沙拉,第二層放兩片生菜,最上層放培根;

  4、壓實(shí)后用鋸齒刀切去硬邊;

  5、然后切成條狀,放入微波爐加熱半分鐘即可。

  培根三明治的制作方式,以上是很好的選擇,我們在制作的時(shí)候,都是可以按照以上的方法進(jìn)行,不僅可以很好的制作出美味的佳肴來,而且對人體營養(yǎng)吸收上,效果也都是不錯,長期吃這樣的食品,對身體是沒有任何危害的。

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