雞肉火鍋的做法

雞肉味道鮮嫩,而且營養(yǎng)豐富,還適合多種烹飪方法,對于滋補身體有非常好的功效。而火鍋是我們在冬天必備的暖身食美食，只需將食材全部放入鍋內(nèi)，沸水就能將食物燙熟了，適合在冬天食用。雞肉火鍋的做法簡單，而且還能保持雞肉的原汁原味，是冬天的不錯選擇。

雞肉火鍋的做法很簡單，方便又快捷。在冬天的時候，吃著熱辣辣地雞肉火鍋能夠補充人體的熱能，起到暖身和滋補的功效，是一款養(yǎng)生的滋補美食，而且還非常適合一家大小食用。

雞肉火鍋的做法

當歸雞肉火鍋

簡介

雞肉就是雞身上的肉，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。

雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用。雞肉，有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

食材

主料：雞400g

輔料：油適量，鹽適量，當歸適量，紅棗適量，肉適量，西洋菜適量，芥菜適量，白蘿卜適量，上海青適量，生姜適量。

步驟

1.當歸洗好擇段

2.雞肉剁塊，然后上鍋炒一下，放姜。然后放適量的水。

3.再放入紅棗和當歸一起煮半小時。

4.白蘿卜和肉切好。

5.西洋菜摘段洗好。芥菜摘段洗好。上海青摘段洗好

6.然后上鍋就可以吃了

小貼士

放點當歸可以補血，又可以去腥味。

雞肉山藥火鍋

材料：土雞1只，山藥1塊，白蘿卜1/2個，胡蘿卜1/2個，洋蔥1/2個，生香菇數(shù)朵，芹菜數(shù)支，蔥、姜適量，鹽1大匙做法

做法

1、土雞切塊，用清水洗凈血水，山藥去皮切塊。

2、蘿卜削皮切塊，洋蔥切塊，芹菜切段，生香菇洗凈。