子宮在懷孕整個(gè)階段中起著舉足輕重的作用，而且懷孕期間子宮也發(fā)生了很大的變化，但是當(dāng)寶寶出生后，子宮進(jìn)入了調(diào)養(yǎng)恢復(fù)期?？墒遣糠謰寢尞a(chǎn)后子宮恢復(fù)的不太順利，到底是什么干擾了產(chǎn)后子宮恢復(fù)呢?
產(chǎn)后子宮恢復(fù)7大夙敵
1、胎盤或胎膜殘留于子宮腔內(nèi)。如果胎盤或胎膜剝離不完整，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)出血，有時(shí)還可能大量出血。
2、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在產(chǎn)后一周左右脫落，如果脫落不完全，容易引起晚期產(chǎn)后出血。
3、合并子宮內(nèi)膜炎或盆腔內(nèi)炎癥。如果分娩后護(hù)理不當(dāng)，引起子宮或盆腔感染，也會(huì)長(zhǎng)期出血。
4、子宮過度后屈，惡露不容易排出。
5、合并子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮，產(chǎn)后出曲量會(huì)增多。
6、如果產(chǎn)后排尿不利，膀胱過度充盈，也會(huì)導(dǎo)致子宮不能下降至盆腔。
7、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數(shù)多或多胎妊娠，也往往會(huì)影響產(chǎn)后子宮的復(fù)原。
如何確定產(chǎn)后子宮恢復(fù)正常
子宮的收縮恢復(fù)是否良好，可兩項(xiàng)外表的指標(biāo)來判斷：
(1)如果子宮恢復(fù)良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個(gè)星期，子宮就無法摸到，除非是長(zhǎng)子宮肌瘤;
(2)惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最后無色。
一般產(chǎn)后媽媽能感覺出來一些子宮的恢復(fù)的好不好，但也許不是很確切。產(chǎn)后半個(gè)月左右，可以稍微用力按壓肚臍眼附近，里面如果能感覺到變硬實(shí)在就是恢復(fù)很好，如果一直是軟包軟包的，說明正在恢復(fù)中……當(dāng)然，這種按壓在半個(gè)月左右依然會(huì)感覺到疼痛，尤其是剖腹產(chǎn)的，肚皮刀口加子宮的刀口，疼痛會(huì)更明顯。然而如果想促進(jìn)子宮早日復(fù)原，每天按摩肚皮并加力按壓肚子(要能感覺到可以接受和忍受的輕微疼痛效果最好)，是最好的方式。不僅加速子宮恢復(fù)，而且按摩還能讓松弛的肚皮也慢慢恢復(fù)彈性。我就是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在寶寶才42天呢，就是因?yàn)橹翱丛挟a(chǎn)方面的書籍，在手術(shù)后忍受著疼痛，每天堅(jiān)持按摩，我前天去體檢的時(shí)候，醫(yī)生的診斷說我子宮恢復(fù)非常好，已經(jīng)是正常大小了。
另外在月子時(shí)，飲食也比較重要。除了輕微的鹽之外，最好不要加任何調(diào)料。不要吃任何涼的東西。冷水飲料等尤其不能喝，要喝溫水或者熱水。生產(chǎn)后前半個(gè)月堅(jiān)持每天兩碗紅糖水，有利于惡露排出和子宮復(fù)原。如果口渴不喜歡喝白開水，可以熬紅棗水喝，利于子宮恢復(fù)。還有最好母乳喂養(yǎng)，對(duì)于子宮恢復(fù)非常有利，媽媽還很能減肥，對(duì)寶寶也是最好的。
剛生完的媽媽們，一般肚子都好像還有四五個(gè)月大胎兒在里面，呵呵，如果月子以后感覺肚皮基本恢復(fù)原狀，可以斷定子宮恢復(fù)也很不錯(cuò)。如果還是依然鼓包的，最好在42天內(nèi)去做個(gè)產(chǎn)后檢查。不需要做b超，醫(yī)生會(huì)摸很準(zhǔn)。
產(chǎn)后子宮恢復(fù)對(duì)新媽來說是個(gè)很關(guān)鍵的事情，新媽一定要多注意自身的情況，要堅(jiān)持產(chǎn)后檢查，確保自己的子宮得到了恢復(fù)。
