蜂蜜桂圓大棗茶的做法及作用

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

今天你喝茶了嗎?怎樣選擇一款適合自己的茶品,既有補氣補血,又有美白肌膚的功效呢?下面由布丁為大家介紹一款:

蜂蜜桂圓大棗茶的做法及作用

蜂蜜桂圓大棗茶能補氣養(yǎng)血,是很好的營養(yǎng)品,桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用,可用于心脾虛損。


材料:

干紅棗250(去核后凈重),桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。


做法:

1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。

4、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。

5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。

6、放入干凈的玻璃瓶中封存。

7、飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。

注意事項:沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。


蜂蜜桂圓大棗茶中的紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。常喝蜂蜜桂圓大棗茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃