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鯉魚(yú)烏豆湯能夠溫腎補(bǔ)中腎氣，對(duì)于經(jīng)常腰酸背痛和腰膝酸軟的很有療效哦！
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食材：
原料：鯉魚(yú)一條約500克，烏豆100克，紅棗4個(gè)，陳皮一小片。
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做法：
魚(yú)洗凈瀝干水，稍煎香;烏豆用鍋爆炒過(guò)即倒清水，鏟起置清水中洗凈撈起豆衣不要，紅棗去核洗凈，陳皮浸軟刮瓢洗凈，先清水滾開(kāi)放入所有材料煲開(kāi)后，慢火煲約3小時(shí)即可。
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功效：溫腎，補(bǔ)中益氣
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鯉魚(yú)烏豆湯
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-06-09 00:00:00 來(lái)源：
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