菟絲子羊脊骨湯

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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菟絲子羊脊骨湯i大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食材:

主料:羊脊骨(連尾)1副,肉蓯蓉25克,菟絲子18克

輔料:食鹽少許

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做法:

1、菟絲子用酒浸3日,曬干,搗末;

2、肉蓯蓉酒浸1夜

3、羊脊骨洗凈、剁塊。

4、把肉蓯蓉、羊脊骨放入鍋內(nèi),加適量清水,文火煮2-3小時,調(diào)入菟絲末,加食鹽調(diào)味即可。

用法:佐餐食用,每日2次,每次200毫升。

適用:溫陽益氣,填精補腎。

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功效:

菟絲子味甘,性溫,能滋補肝腎、固精縮尿、明目、止瀉。羊脊骨性味甘,性溫,有補腎、強筋的作用。本方具有補肝 腎、益精髓、強筋骨之功。

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