土豆的做法

1、牛肉燉土豆怎么做

牛肉燉土豆的做法：牛肉，土豆，鹽，八角，生抽，醬油，蔥，老抽，白糖。先把牛肉用冷水清洗干凈，然后在切成方塊的，土豆清洗干凈切成片備用。生姜切成片。在把牛肉放入鍋里面煮開，然后撈起來，在把牛肉放在鍋里，加入八角，醬油，料酒，生抽，生姜和大蒜，接著把水倒進去，在用發(fā)貨煮開轉為小火慢慢的燉一個小時。最后在把土豆和尖椒放進鍋里面，接著放入鹽，攪拌均勻以后用小火燉20分鐘就可以吃了。

2、土豆雞蛋餅

牛肉燉土豆的做法：牛肉，土豆，鹽，八角，生抽，醬油，蔥，老抽，白糖。先把牛肉用冷水清洗干凈，然后在切成方塊的，土豆清洗干凈切成片備用。生姜切成片。在把牛肉放入鍋里面煮開，然后撈起來，在把牛肉放在鍋里，加入八角，醬油，料酒，生抽，生姜和大蒜，接著把水倒進去，在用發(fā)貨煮開轉為小火慢慢的燉一個小時。最后在把土豆和尖椒放進鍋里面，接著放入鹽，攪拌均勻以后用小火燉20分鐘就可以吃了。

3、土豆粉條的做法

土豆雞蛋餅的做法：土豆，雞蛋，芝士片，火腿腸，面粉，鹽，胡椒粉，生油。吧火腿腸切成丁，土豆起皮，切成小塊狀的，然后放入蒸鍋里面蒸10分鐘。等煮好以后趁熱壓成泥，然后把芝士片也放進去攪拌，接著就放入面粉和雞蛋，攪拌成面糊，在放入火腿攪拌均勻。調好味道以后，在平底鍋刷上一層油，不著急開火，先舀一團面糊下去，攤勻了，在開小火，慢慢的煎到定型，輕輕的搖晃鍋子，等定型以后，在小心的翻轉過來，兩面都煎熟就可以了。

4、吃土豆會胖嗎

土豆粉條的做法：土豆粉，白礬。用70克的土豆粉和0克的涼水化開，在澆上800克的開水，然后攪拌均勻，接著在加入100克的土豆粉。把面和成團，在用專門擰粉條的工具。把一團的面揉成長條，放進工具里面，在把工具下部擰好，在鍋里放入一些燒開的說，把工具舉起了，在把粉條擰到鍋里面。鍋里的水一定要一直開著，不然是會影響粉條的形狀。擰完以后一定要用筷子輕輕的打散，等粉條完全的漂浮上來就可以了。

5、土豆去痘印

吃土豆是不會導致肥胖的。土豆是具有清熱解毒的作用，是有利尿，愈合傷口，緩解痙攣的作用。它還能夠用來治療瘀斑，神經疼痛，冠心病，眼睛疼痛，關節(jié)炎等等。土豆中含有的鉀特別的豐富，如果是有肌肉無力的情況或者是食欲不振的人，是可以長期的吃土豆，是可以幫助身體補充鉀元素。土豆中含有的蛋白質以及維生素B，是可以提高記憶力的作用。長期吃也不會發(fā)胖。

參考文獻