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很多人都只知道騎自行車(chē)的好處，卻不知騎自行車(chē)也有壞處;不過(guò)確實(shí)有人證實(shí)，男子久騎或不當(dāng)騎行自行車(chē)易患陽(yáng)萎，那面對(duì)這樣的癥狀大家有何應(yīng)對(duì)的方法呢?不清楚的朋友，趕緊來(lái)看看吧。
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1、自行車(chē)的車(chē)座不易過(guò)高，應(yīng)富有彈性，防止騎車(chē)時(shí)臀部左右扭動(dòng)，以減少局部摩擦。
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2、騎車(chē)時(shí)臀部坐正，兩腿用力均衡。
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3、女人在月經(jīng)期最好少騎或不騎自行車(chē)。
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4、騎行過(guò)程中不要把重心全部依靠車(chē)座承擔(dān)，腿部適當(dāng)承擔(dān)身體壓力，騎到累了可以適當(dāng)站立騎行。
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5、騎行過(guò)程中注意多休息，下車(chē)站立一會(huì)，等待騎友，恢復(fù)體力，一舉多得。
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溫馨提示：現(xiàn)在很多自行車(chē)的車(chē)座都設(shè)計(jì)得不合理，通常是又窄又硬;面對(duì)這樣的情況，大家可以用泡沫塑料做一個(gè)柔軟的座套套在車(chē)座上。
