多數(shù)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)
食欲不振
，家長(zhǎng)拿孩子沒(méi)辦法，只能由著孩子的性子來(lái)，給孩子想吃的食物，但這些食物常常都是垃圾食品，對(duì)孩子的健康有害無(wú)利，那么，有什么方法能改善孩子食欲不振的情況呢?偏食的原因大致可分為下列六種：
①食物的味道太強(qiáng)，有苦味或酸味而難下口
②東西看起來(lái)不好吃
③量太多
④吃飯時(shí)挨罵
⑤兄弟中有人偏食，自己也跟著看樣模傲
⑥生理上無(wú)法接受(包括過(guò)敏)
對(duì)于孩子的偏食，父母應(yīng)先確認(rèn)一下是否給孩子過(guò)多的零嘴或飲料。另外，對(duì)于孩子所討厭的食物，應(yīng)該改變一下烹調(diào)方式來(lái)嘗試改變其口味。菜肴的擺設(shè)，色、香、味方面也要多下工夫，讓孩子對(duì)食物有興趣，能用愉悅的心情用餐。
茼蒿可以強(qiáng)化胃腸
對(duì)于食欲不好、胃腸弱、容易消化不良或常會(huì)感到腹部脹、經(jīng)常打嗝的小孩，建議可以常給他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮湯，拌菜或煮火鍋，不妨多利用。茼蒿用水煮會(huì)有獨(dú)特的芳香，但煮太久或放在水中過(guò)久，芳香與藥效都會(huì)減退。因此不宜煮過(guò)久，炒煮一下就應(yīng)立刻撈起。
