按摩加運動豐胸好方法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

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按摩加運動豐胸好方法,愛美的女性有空時要多做乳房按摩和擴胸運動,讓乳房更有彈性,自然地堅挺。


另外,千萬注意,不要隨便亂用健胸霜,以免發(fā)生過敏的副作用。只要在睡前 多多 用手指輕揉胸部,上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。


第一步:雙手四指并攏,用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔,不可用力過重。


第二步:用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至鎖骨下;共做三個往返,然后換左手推摩左側乳房。


第三步:用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下,再返回至胸骨處;共做三次,然后換左手推右側乳房。


按摩加運動豐胸好方法,以上就是按摩乳房的好方法。

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