?清湯羊肉湯的養(yǎng)生價值

作者:韓城  時間:2015-05-06 22:21:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們平常除了吃禽類的肉以外,還有羊肉是中國我們首要食用肉類之一,而且羊肉補養(yǎng)身體,肉兒嫩,滋味更是鮮美,也是冬天滋補的好東西,一直都是遭到我們的喜歡。而羊肉的做法也是許多的,用羊肉來煮湯也是常用的做法。

清湯羊肉湯的養(yǎng)生價值

做法 1.羊肉500克(最好選羊腿,這樣熬出來的湯不會油膩)、蘿卜500克、甘草3克、姜5片、清水1250毫升。

2.羊肉、甘草、生姜加水放砂鍋先慢火熬兩個小時,然后加入蘿卜再熬一個小時放鹽調味即可。

主料:羊肉250克,山藥25克,生姜10克,蔥白15克,胡椒3克,食鹽1.5克,紹酒10克。

做法羊肉去盡筋膜,氽去血水,山藥用水悶透,切成薄片,將姜、蔥拍破,胡椒打細。將所有七種物質投入鍋中,加適量水武火煮開,繼用文火將羊肉燉爛,可再調味。喝湯吃肉。

羊肉有許多功效,既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜于冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。

由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質,無引起癲癇或其他疾病的因子,只要按正常習慣食用,對孕婦及胎兒均無害,更不會致病于胎兒。

咱們能夠學做一些關于羊肉的其他做法。咱們想吃的東西,都想要自個去做,因為自個做的畢竟好吃又定心,咱們還能夠享用自個著手的高興,咱們?yōu)楹尾蛔瞿??我想,咱們自個做的東西必定會被家人承受,咱們還能夠得到夸贊,這個姿態(tài),咱們不僅僅能夠節(jié)約咱們的錢,還能夠吃的對比飽,吃的對比好,畢竟自個做的食物,吃著開心又定心。讓咱們都仔仔細細、人人真真的去學吧,為了看到心愛的人滿意的臉龐,為了看到爸媽開心的容貌,為了咱們自個那一顆對比貪吃的心,所以必須得學。

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