病人發(fā)生二度半月板損傷時(shí),膝關(guān)節(jié)周圍主要通過石膏托或支具固定,可以限制膝關(guān)節(jié)活動,從而起到促進(jìn)損傷半月板恢復(fù)的作用,同時(shí),患者還應(yīng)該到膝關(guān)節(jié)部位做CT、核磁共振等檢查。如果局部恢復(fù)得比較好,病人要積極進(jìn)行肢體功能康復(fù)訓(xùn)練,通過肌肉鍛煉來防止肌肉萎縮。如果病情恢復(fù)不佳,可考慮到微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補(bǔ)術(shù)或縫合手術(shù)治療。

關(guān)節(jié)鏡檢查可手術(shù)治療,在關(guān)節(jié)鏡下,如果關(guān)節(jié)內(nèi)的病變發(fā)生了變化,通過關(guān)節(jié)鏡治療,包括軟骨損傷、半月板損傷、滑膜增生,然后通過關(guān)節(jié)鏡,一個(gè)微創(chuàng)的小切口進(jìn)入后內(nèi)關(guān)節(jié)腔,發(fā)現(xiàn)半膜肌和腓腸肌內(nèi)側(cè)頭之間的裂隙進(jìn)入囊腔,通過關(guān)節(jié)的微創(chuàng)小切口,發(fā)現(xiàn)半膜肌和腓腸肌內(nèi)側(cè)頭之間的裂隙進(jìn)入囊腔,然后通過關(guān)節(jié)的一種微創(chuàng)小切口,術(shù)后恢復(fù)非?？臁?/p>

半月板是膝關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu),它具有承重、潤滑關(guān)節(jié)、緩沖沖擊等功能,通常半月板損傷損傷后恢復(fù)的時(shí)間比較長,需要2-3個(gè)月以上。半月板損傷出現(xiàn)后,要進(jìn)行手術(shù)治療,在沒有疼痛的情況下,可進(jìn)行早期康復(fù)治療。如果出現(xiàn)鎖閉現(xiàn)象,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下活動膝關(guān)節(jié),使之好轉(zhuǎn)。

出現(xiàn)骨痂生長的癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方骨肽注射液、鹿瓜提取物注射液等藥物治療,對骨痂部位進(jìn)行超聲波或電刺激治療,也能促進(jìn)骨痂生長。骨痂的生長可以通過中藥熏蒸或者毛巾進(jìn)行熱敷等方式來緩解。做完手術(shù)后要讓病人多吃一些鈣和富含蛋白質(zhì)的食物,如骨頭湯、蝦皮、雞蛋、牛肉、牛奶等。病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動和體力勞動。

半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)患者自身的情況來制定,如果損傷程度較輕,那么在進(jìn)行活動時(shí),就要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重過重的情況,這時(shí)要戴上護(hù)膝。病人應(yīng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)力量鍛煉,在臥位時(shí),要進(jìn)行抗重力訓(xùn)練,病人要平躺直腿抬高下肢,這樣才能有效地讓下肢肌肉收縮,也可以增強(qiáng)股四頭肌等肌肉的力量。病人還可系沙袋,進(jìn)行反重力訓(xùn)練。

一旦出現(xiàn)跟腱撕裂,應(yīng)在外科醫(yī)師的指導(dǎo)下手術(shù)治療,以修復(fù)跟腱損傷。一般說來,手術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,隨訪、復(fù)查,觀察跟腱的恢復(fù)程度,然后經(jīng)醫(yī)師推薦進(jìn)行下地行走。膝關(guān)節(jié)可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行屈伸活動。

副韌帶損傷一般兩周到4周能好，每個(gè)人的身體狀況不一樣，損傷的嚴(yán)重程度不一樣，恢復(fù)的時(shí)間長短也會有所不同。如果個(gè)人的身體素質(zhì)比較好，同時(shí)損傷的程度也是比較輕的，大概兩周左右的時(shí)間就可以恢復(fù)，對于身體素質(zhì)比較差，損傷的程度特別嚴(yán)重，可能需要4周左右才可以恢復(fù)。平時(shí)應(yīng)該注意休息。

膝蓋滑膜炎可以使用玉石或者是牛角板刮痧，能夠增加局部的血液循環(huán)，可以幫助減輕癥狀，是在急性時(shí)期一般是不能夠刮痧的，因?yàn)橛锌赡軙固弁醋兊酶訃?yán)重?；忌舷ドw滑膜炎之后容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)腔積液和活動受限，配合醫(yī)生采取措施，治療的過程當(dāng)中需要適當(dāng)?shù)闹苿?，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能性的鍛煉。

筋膜炎通常情況下可以通過使用消炎止痛的藥物來治療，也可以配合使用緊緊的藥物來治療，如果情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用微波治療的方法來改善。頸膜炎通常是由于受到了冷空氣的刺激導(dǎo)致的，還可能是出現(xiàn)了血管炎引起的。會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉緊張和痙攣的情況，還會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)無力感。

股腱鞘囊腫手術(shù)后大概需要25天到45天的時(shí)間就能恢復(fù)，具體的時(shí)間要根據(jù)自身的體質(zhì)和恢復(fù)情況來決定。出現(xiàn)股腱鞘囊腫可能是因?yàn)槭艿酵饬Φ膿p傷導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)榧∪饫瓊脑蛞鸬?，還會伴有酸脹和疼痛等癥狀。手術(shù)后平常多注意休息，保持充足的睡眠，多吃一些還不生素的食物。