李趙榮副主任醫(yī)師

半月板損傷如何康復(fù)訓(xùn)練？

2022-10-01 1390

病情描述：

醫(yī)生回答：

半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)患者自身的情況來(lái)制定,如果損傷程度較輕,那么在進(jìn)行活動(dòng)時(shí),就要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重過(guò)重的情況,這時(shí)要戴上護(hù)膝。病人應(yīng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)力量鍛煉,在臥位時(shí),要進(jìn)行抗重力訓(xùn)練,病人要平躺直腿抬高下肢,這樣才能有效地讓下肢肌肉收縮,也可以增強(qiáng)股四頭肌等肌肉的力量。病人還可系沙袋,進(jìn)行反重力訓(xùn)練。

2022-10-01

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