張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

治療風(fēng)熱咳嗽的推拿手法有哪些

視頻內(nèi)容

治療風(fēng)熱咳嗽可以按摩肺俞穴、大椎穴、孔最穴等穴位,下面我來(lái)為大家演示一下。

1、肺俞穴:肺俞穴位于第三胸椎棘突下,督脈旁開(kāi)1.5寸處。以兩手拇指螺紋面著力,同時(shí)從兩側(cè)肩胛骨內(nèi)上緣自上而下推動(dòng)100次-300次,可以益氣補(bǔ)肺、止咳化痰。

2、大椎穴:大椎穴位于后正中線,在第七頸椎棘突與第一胸椎棘突之間凹陷處。用拇指或中指指端按壓大椎穴30次-50次,再以拇指和中指指端或手掌根著力,揉動(dòng)大椎穴30次-50次,能夠清熱解表,緩解發(fā)熱癥狀。

3、孔最穴:孔最穴位于前臂掌面橈側(cè),在尺澤穴與太淵穴的連線上,腕橫紋上7寸處。用拇指指端左右彈撥孔最穴,大約3分鐘-5分鐘,有清熱止痛、潤(rùn)肺理氣的功效,有助于改善發(fā)熱、咳嗽等癥狀。

除此之外,還可以按摩合谷穴、風(fēng)池穴、列缺穴等穴位。具體的推拿操作建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不宜自行盲目嘗試,以免影響治療效果。

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