一些少年兒童在晚上睡覺的時候一直會膽小，害怕一個人睡覺，這個時候父母們便會挑選給他開臺燈的方法讓她們更為安心的入眠，可是臺燈卻會對少年兒童的人體導致巨大的傷害，最關鍵的便是可能會造成兒童性早熟，這就是由于在睡覺的時候會孕婦分娩出現(xiàn)過多的褪黑色素，這會造成性早熟。
2歲到三歲中間是寶寶視力生長發(fā)育的關鍵時期，這個時候的光源自然環(huán)境針對小孩未來的眼睛視力擁有根本性的功效。長期遲睡會造成眼瞳沒法真實的釋放壓力歇息，雙眼上的神經(jīng)和肌肉一直處在繃緊的情況。不一樣陽光照射水準會改變目光的增長，即眼軸的長短，而眼軸的長短與近視息息相關。
遲睡還會繼續(xù)造成小孩性早熟
我們的人的大腦中有內(nèi)分泌人體器官叫松果體，它的關鍵作用是在晚間當身體進到休眠狀態(tài)時，造成很多的褪黑色素。失眠藥能夠抑止我們身體中樞神經(jīng)的體液調(diào)節(jié)，使我們的心臟獲得歇息，并能具有殺掉腫瘤細胞的功效。
松果體有一個較大特性便是，要是目光看到光，褪黑色素便會停止工作。眼瞼有一部分遮擋住燈源的實際效果，可是打燈仍然會感受到燈源。
當人到晚間進到休眠狀態(tài)時，松果體會代謝很多的褪黑色素，褪黑色素能抑止腺垂體促性腺素的釋放出來，能夠避免性早熟。陽光照射時間太長會造成我們?nèi)梭w代謝出的失眠藥總數(shù)降低，造成女生身體的卵子雌性激素出現(xiàn)提早代謝的狀況，因此可能造成小孩胸部太早突起等生殖器官提前生長發(fā)育的情況。
遲睡更會影響小孩長個子
小孩在睡眠質(zhì)量全過程中會代謝兒童生長激素，燈光效果一亮，兒童生長激素水準便會降低，從而緩減生長發(fā)育速率。點夜燈光節(jié)立即影響小孩兒童生長激素的代謝，不利長高。
長期隨著著這種燈光效果入睡，身體可能造成一些不利身心健康的改變。因此，父母們要注意了，遲睡對人體無利，假如小孩習慣性遲睡，那么一定要立即改正了！