八寶粥會不會發(fā)胖,可能需要根據(jù)個人的攝入量和體質(zhì)來決定。
1、不會發(fā)胖
如果在生活當中偶爾攝入一次八寶粥,攝入量比較少,而且個人的代謝能力比較快,不屬于易胖體質(zhì),一般不容易出現(xiàn)肥胖的狀況。
2、會發(fā)胖
在生活當中長時間喝一些八寶粥,八寶粥可能還需要加入糖,缺乏運動鍛煉,屬于易胖體質(zhì),可能會轉(zhuǎn)化脂肪,容易產(chǎn)生生理肥胖,對于肥胖。
在生活當中要注意合理的攝入八寶粥,能夠補充所需的營養(yǎng)物質(zhì),還要適當參加體育鍛煉。