唐醋茄子的做法

作者:zhangqing  時間:2019-02-16 13:06:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

從諸多制作茄子的方法上來看,人們經(jīng)常點的茄子就是糖醋茄子,同時也是魚香茄子。這也反映出來了糖醋茄子是非常受人歡迎的一道家常菜,但是外面飯館里所制作的糖醋茄子,往往都加入了大量的味精和其他調(diào)味料,所以吃起來會讓人考慮到健康問題。喜歡吃茄子的人也可以自己在家里學(xué)習(xí)到制作糖醋茄子的方法。

原料

茄子

配料

鹽、油、糖、醋、蒜、雞精、

做法

將洗凈茄子一剖二,切十字花(運刀不能用力,防止皮肉斷裂),然后切成均6厘米長段塊,用鹽腌漬半小

時去鹽水,下油鍋用文火煎成金黃色盛碗待用。鍋內(nèi)留少許油。將白砂糖、鎮(zhèn)江醋加雞精、蒜泥調(diào)好入鍋內(nèi)燒開,將煎好的茄子放入糖醋鍋內(nèi)翻炒,留少許湯汁時即可盛起裝盆。酸甜度可按各自口味調(diào)配[1]。

特點

烹調(diào)時不加水,不易餿,特別適合夏季用餐。

做法二

主料:

茄子兩個

調(diào)料:

大蔥(切長條),蒜,辣椒,鹽,糖,醋,醬油。

特色

色澤紅潤,酸甜可口。

制作方法

1、

把茄子切成片狀,待油熱后放入(茄子吸油,放油時要比平時炒菜稍多些)。

2、

茄子炒至半熟,把蔥,蒜,辣椒放入鍋中一起炒。

3、

加少許鹽(很少),醋(根據(jù)個人口味添加),醬油(主要用于茄子變色)再炒。

4、

待茄子炒熟,快出鍋時放入兩勺糖,翻炒兩下,盛盤即可。[2]

做法三

主料:

茄子

輔料:

土雞蛋、蔥、蒜苔、胡蘿卜、番茄醬、低筋面粉

調(diào)料:

白糖、蠔油、陳醋、食油

做法

1、

準備好所有原料。

2、

把茄子洗干凈去皮,切成條狀,放1小勺鹽拌勻,腌制約10分鐘。

3、

低筋面粉里打入一個雞蛋加入少許水,調(diào)成稀稠適中的面糊。

4、

腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊。

5、

鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸。

6、

炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。

7、

一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調(diào)成料汁。

8、

胡蘿卜、蒜苔切丁、蔥花切碎備用。

9、

鍋中少許油燒熱,油熱后,下蒜苔和胡蘿卜煸炒,放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱,料汁冒泡后,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。[3]

小貼士

1、

茄子刮去表皮口感更好,但若只為營養(yǎng)考慮,茄子皮里富含花青素,隨個人喜好保留。

2、

茄子微苦,加入適量鹽腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄條也入味。

3、

炸茄子的時候要中火,以防火太急將脆皮炸焦。

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