雞腿菇是一種菌類,由于它的外形很像雞腿,所以人們親切的把它稱之為雞腿菇。雞腿菇加營養(yǎng)價值很高,不僅可以滋陰補腎,而且可以補充水分。對于希望皮膚美白的女生來說,可以通過雞腿菇進行食療,因此我們需要對雞腿菇這種蔬菜學會烹飪,制作出美食。那么,雞腿菇和什么炒最好吃?
一、雞腿菇炒鮮魷
材料
主料:雞腿菇,鮮魷魚,輔料:青紅椒,豆芽菜,
調(diào)料:鹽,白糖,胡椒粉,料酒,蠔油,蔥,姜,蒜
做法
1、雞腿菇去根,鮮魷魚、柿子椒分別洗凈切絲,分別氽燙一下瀝干水分;
2、將蔥切度,姜切末,蒜切片,坐鍋點火倒入油,油熱后放入蔥姜蒜煸香,再放入青紅絲椒、雞腿菇、魷魚、豆芽菜翻炒,加鹽、白糖、胡椒粉、料酒、蠔油炒勻出鍋即可。
二、雞腿菇炒肉
材料
雞腿菇,豬肉,油,鹽,醬油,雞精,料酒。
做法
1.雞腿菇切條,放入鍋中干煸到變成金黃色。
2.放入豬肉翻炒。
3.肉變色后,放入雞腿菇,翻炒一下,加醬油,料酒,雞精,鹽調(diào)味,出鍋。
三、鮮菇蘆筍小炒
材料
蘆筍、香菇、黃彩椒。
做法
1、準備材料。
2、將蘆筍切段,香菇切片,黃彩椒切絲。
3、沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍綽燙一下?lián)瞥鲇脹鏊觥?
4、炒鍋放油,干紅辣椒、姜、蒜末爆香鍋。
5、再放入香菇片和黃彩椒翻炒。
6、淋入少許生抽,再加適量鹽調(diào)味,翻炒至斷生后盛出即可。
四、炒雞腿菇
材料
鹽,香油,香菜,蒜,雞腿菇
做法
1.用蒜片熗鍋,加入少許鹽清炒一會。
2.撒上香菜、滴幾滴香油即可出鍋。