韓國料理菜譜

作者:小雨  時(shí)間:2014-05-21 13:23:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

韓國的飲食特點(diǎn)是非常的鮮明,主要是以燒烤為主而且呢,韓國的烤肉在生活中比較常見的而且是大家都比較喜歡吃的韓國烤肉的,特點(diǎn)的主要是與中國的料理不同,油膩比較少而且不加味精主要是以生食蔬菜為主然后同事的韓國烤肉,在很多國內(nèi)的很多飯店都有是都都有上市。那么韓國烤肉也是一種韓國料理的主要方式。

烤肉呢主要用一些羊肉或者是牛肉,這種牛羊肉呢對(duì)于人體是否有非常好的功效的,既能驅(qū)寒還有助于機(jī)體一些細(xì)胞的活性,以及促進(jìn)機(jī)體機(jī)能的潛在機(jī)能的發(fā)揮,也是有非常好的功效所以多吃一些烤肉美食對(duì)于人體有非常好的。

烤肉

原料:

主料:羊肉(或牛肉)片 500 克。

配料:大蔥 150 克、香菜(洗凈消毒)50 克。

調(diào)料:料酒 10 克、醬油 75 克、姜汁 40 克、味精 5 克、白糖 25 克、芝 麻油 30 克。

制法:

1、羊肉的選擇與“涮羊肉”的要求基本相同。如用牛肉,宜選用體重

150 公斤以上畜齡為四五歲的西口羯牛(即閹割過的公牛)或乳牛。一頭 150 公斤重的公牛能烤食的肉只有 20 公斤左右,即“上腦”、“排骨”、“里脊” 等三個(gè)部位,“上腦”肉是一層肥,一層瘦,“排骨”、“里脊”均是鮮嫩 的瘦肉。

2、肉料選好后,要先剔除肉筋、肉棗、骨底、筋膜等,再放入冷庫或冰 柜內(nèi)冷凍(以使肉組織變硬好切),然后按“涮羊肉”的切片方法進(jìn)行切片。 由于烤肉的灸子溫度較高,肉片不宜切的太薄,500 克肉切 50 片(長(zhǎng) 16.5 厘米、寬 3.3 厘米)左右,再將肉片橫截兩刀成 3 段,即可烤食。

3、將烤肉灸子燒熱后,用生羊尾油擦一擦。然后將醬油、料酒、姜汁、白糖、味精、芝麻油(有的還放雞蛋)等一起放在碗中調(diào)勻,把切好的肉片 放入調(diào)料中稍浸一下。隨即將切好的蔥絲(長(zhǎng) 3.3 厘米的斜絲)放在烤肉灸 子上,再把浸好的肉片放在蔥絲上,邊烤邊用特制的大竹筷子(長(zhǎng) 50 厘米) 翻動(dòng)。蔥絲烤軟后,將肉和蔥絲攤開,放上香菜(切成長(zhǎng) 1. 32 厘米的段) 繼續(xù)翻動(dòng),待肉呈粉白色(牛肉則成紫色)時(shí),盛入盤中,就著燒餅和糖蒜 吃,還可以就著嫩黃瓜吃。

以上就是韓國特色食譜烤肉,烤肉與中國的烤肉不同他油膩比較少而且選用的料理的都是比較清淡的,不加味精等佐料,蔬菜的宜生吃為主,主要是用涼拌的方式做成的,一般在烤肉時(shí)那就著一些蔬菜搭配進(jìn)行食用,也是十分美味,保存了應(yīng)該有的營養(yǎng)物質(zhì)而且也添加了蔬菜中特有的香味。

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