韓國(guó)料理菜譜

作者:小雨  時(shí)間:2014-05-21 13:23:15  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

韓國(guó)的飲食特點(diǎn)是非常的鮮明,主要是以燒烤為主而且呢,韓國(guó)的烤肉在生活中比較常見(jiàn)的而且是大家都比較喜歡吃的韓國(guó)烤肉的,特點(diǎn)的主要是與中國(guó)的料理不同,油膩比較少而且不加味精主要是以生食蔬菜為主然后同事的韓國(guó)烤肉,在很多國(guó)內(nèi)的很多飯店都有是都都有上市。那么韓國(guó)烤肉也是一種韓國(guó)料理的主要方式。

烤肉呢主要用一些羊肉或者是牛肉,這種牛羊肉呢對(duì)于人體是否有非常好的功效的,既能驅(qū)寒還有助于機(jī)體一些細(xì)胞的活性,以及促進(jìn)機(jī)體機(jī)能的潛在機(jī)能的發(fā)揮,也是有非常好的功效所以多吃一些烤肉美食對(duì)于人體有非常好的。

烤肉

原料:

主料:羊肉(或牛肉)片500克。

配料:大蔥150克、香菜(洗凈消毒)50克。

調(diào)料:料酒10克、醬油75克、姜汁40克、味精5克、白糖25克、芝麻油30克。

制法:

1、羊肉的選擇與“涮羊肉”的要求基本相同。如用牛肉,宜選用體重

150公斤以上畜齡為四五歲的西口羯牛(即閹割過(guò)的公牛)或乳牛。一頭150公斤重的公牛能烤食的肉只有20公斤左右,即“上腦”、“排骨”、“里脊”等三個(gè)部位,“上腦”肉是一層肥,一層瘦,“排骨”、“里脊”均是鮮嫩的瘦肉。

2、肉料選好后,要先剔除肉筋、肉棗、骨底、筋膜等,再放入冷庫(kù)或冰柜內(nèi)冷凍(以使肉組織變硬好切),然后按“涮羊肉”的切片方法進(jìn)行切片。由于烤肉的灸子溫度較高,肉片不宜切的太薄,500克肉切50片(長(zhǎng)16.5厘米、寬3.3厘米)左右,再將肉片橫截兩刀成3段,即可烤食。

3、將烤肉灸子燒熱后,用生羊尾油擦一擦。然后將醬油、料酒、姜汁、白糖、味精、芝麻油(有的還放雞蛋)等一起放在碗中調(diào)勻,把切好的肉片放入調(diào)料中稍浸一下。隨即將切好的蔥絲(長(zhǎng)3.3厘米的斜絲)放在烤肉灸子上,再把浸好的肉片放在蔥絲上,邊烤邊用特制的大竹筷子(長(zhǎng)50厘米)翻動(dòng)。蔥絲烤軟后,將肉和蔥絲攤開(kāi),放上香菜(切成長(zhǎng)1.32厘米的段)繼續(xù)翻動(dòng),待肉呈粉白色(牛肉則成紫色)時(shí),盛入盤(pán)中,就著燒餅和糖蒜吃,還可以就著嫩黃瓜吃。

以上就是韓國(guó)特色食譜烤肉,烤肉與中國(guó)的烤肉不同他油膩比較少而且選用的料理的都是比較清淡的,不加味精等佐料,蔬菜的宜生吃為主,主要是用涼拌的方式做成的,一般在烤肉時(shí)那就著一些蔬菜搭配進(jìn)行食用,也是十分美味,保存了應(yīng)該有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而且也添加了蔬菜中特有的香味。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃