母乳對(duì)于剛出生的嬰兒來說，是非常重要的，母親奶水是否充足，直接關(guān)系到嬰兒的身體健康。但是呢，有些媽媽因?yàn)楫a(chǎn)后心情抑郁或者休息時(shí)間不夠，導(dǎo)致了缺乳的現(xiàn)象。有這種情況的女性朋友應(yīng)該怎么辦呢?據(jù)小編了解，穿山甲有下奶的功效，接下來，小編就和大家介紹幾個(gè)可以下奶的食譜。
兔子頭燉山甲
食材：兔子頭兩個(gè)，龜蓋兩個(gè)，豬前蹄4個(gè)，豬鞭1個(gè)
中藥：路路通20克，穿山甲20克
方法/步驟
1、 食材全部洗凈。中藥材：路路通和穿山甲請(qǐng)藥店幫助研碎，然后用細(xì)紗布包起來。
2、將上面的食材和中藥放在鍋里清燉4個(gè)小時(shí)，任何作料都不放。
注意事項(xiàng)
1、 煮的過程，可以一邊加水一邊煮，避免煮到四個(gè)小時(shí)的時(shí)候鍋里的湯太稠。
2、 第一次一頓要喝3碗，以后可以每頓喝1-2碗。
山甲燉母雞
配料：老母雞1只、穿山甲60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。
做法：母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。
功效：穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長流，亦言其迅速也”。雞肉營養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補(bǔ)氣，又補(bǔ)血。
穿山甲燉豬蹄
主 料： 炮穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，豬蹄2只。
做 法： 水適量，文火燉至豬蹄爛熟，食前放姜、蔥、鹽少許調(diào)味，食肉飲湯。
藥用價(jià)值： 主要治療產(chǎn)后缺乳氣血虛弱型：產(chǎn)后乳少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟、無脹感，面白無華、神疲食少，舌質(zhì)淡，苔少，脈虛細(xì)。
以上呢，就是小編要和大家介紹的幾個(gè)有下奶功效的食譜，希望對(duì)那些有缺乳現(xiàn)象的媽媽們有所幫助。穿山甲是真的有下奶的功效的，而且效果還很不錯(cuò)，各位媽媽不妨可以試一試。小編提醒各位媽媽，在產(chǎn)后要保持心情愉悅，對(duì)自己身體有好處。
