做菜時(shí)蔥姜蒜椒別亂放

作者:北曉博  時(shí)間:2014-12-23 09:35:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蔥、姜、蒜、椒,人稱調(diào)味的“四君子”,它們不僅能夠調(diào)味,而且能殺菌去霉,對(duì)人體健康大有裨益。?但在烹調(diào)中如何投放才能更提味、更有效,卻是一門高深的學(xué)問(wèn)。

肉食重點(diǎn)多放花椒

燒肉時(shí)宜多放一些花椒,牛肉、羊肉、狗肉更應(yīng)多放?;ń酚兄饔?,還能夠去毒。

魚類重點(diǎn)多放姜

魚腥氣大,性寒,食之不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生嘔吐癥狀。生姜既可緩和魚的寒性,又可解腥味。做時(shí)多放姜,可以幫助消化。

貝類重點(diǎn)多放蔥

大蔥不僅僅能夠緩解貝類(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且還能夠抵抗過(guò)敏。

不少人食用貝類后會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏性咳嗽、腹痛等癥,烹調(diào)時(shí)就應(yīng)多放一些大蔥,避免過(guò)敏反應(yīng)。

禽肉重點(diǎn)多放蒜

蒜能夠提味,烹調(diào)雞、鴨、鵝肉的時(shí)候宜多放蒜,這樣使肉更香更好吃,也不會(huì)因?yàn)橄涣级鵀a肚子。

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