甜玉米是苞米的一個(gè)種，別稱蔬菜水果苞米，超甜玉米因?yàn)樘欠莞摺⑦m合收獲期長(zhǎng)而獲得普遍種植。那一根水焯甜玉米的熱量大約多少錢？是轉(zhuǎn)基因水稻的嗎？怎么做好吃？
實(shí)際上，一根糯玉米的熱量是142卡路里，吃了后若要徹底消耗這些發(fā)熱量，你務(wù)必慢跑2.3千米以上才能夠。即便如此，它的發(fā)熱量和別的正餐對(duì)比還是低的，再算上苞米對(duì)身體的好處，多吃一些苞米是很好的。
甜玉米是轉(zhuǎn)基因水稻的嗎？
1.甜玉米并并不是近期才有的新農(nóng)作物，它的真實(shí)發(fā)源時(shí)間盡管沒法獨(dú)特，但有參考文獻(xiàn)記述的最開始的甜玉米種類是1779年歐州殖民者從南美洲的易洛魁人那邊搜集到的苞米，由此能夠毫無疑問甜玉米的出現(xiàn)時(shí)間也要更早。要了解，那時(shí)可還根本沒有轉(zhuǎn)基因水稻這一說。
2.如今的甜玉米種類盡管和數(shù)百年前的不完全一致，但它一樣并不是轉(zhuǎn)基因水稻的物質(zhì)，只是在當(dāng)然突然變化的甜玉米種類的基本以上，根據(jù)傳統(tǒng)式繁育技術(shù)性——培育自交系、組配雜交種的方法培養(yǎng)出來的新的甜玉米種類。
甜玉米怎么做好吃？
杏鮑菇炒甜玉米
主要材料：香菇1個(gè)、甜玉米100克
輔材：青椒1個(gè)、紅蘿卜1/3根
調(diào)味品：食用油1.5湯勺、食用鹽1勺、蒜5克、生抽醬油1勺、醬油1/2勺
1.香菇清洗滾刀塊，青椒、紅蘿卜清洗滾刀塊，蒜頭袋子里后切成片，甜玉米解除凍結(jié)預(yù)留；
2.炒菜鍋里放進(jìn)適當(dāng)?shù)氖秤糜?，下大蒜瓣進(jìn)行爆香。嗅到蒜香后下胡蘿卜丁，煸炒勻稱，下袋子里的玉米，煸炒30秒；
3.放進(jìn)香菇丁，加一勺鹽煸炒至香菇變松。下青椒丁，再次煸炒至青椒斷生，加入1勺生抽醬油，小勺醬油調(diào)料，火災(zāi)煸炒勻稱就可以起鍋。
甜玉米燜豬展骨
主要材料：豬大排500克、甜玉米2根
輔材：紅尖椒1個(gè)
調(diào)味品：食用油適當(dāng)、食用鹽適當(dāng)、米酒適當(dāng)、生抽醬油少量、醬油少量、木薯淀粉少量、白砂糖少量、黑胡椒粉適當(dāng)、大蔥4根
1.將豬展骨用流動(dòng)性水清洗，瀝干水份放進(jìn)海碗中，添加、生抽醬油、醬油、米酒、白砂糖少量，胡椒粉碎及少量干淀粉翻拌，腌漬40分鐘上下預(yù)留；炒菜鍋滴油加溫，將腌漬過的豬展骨排進(jìn)鍋中兩面煎至焦脆金黃色，出鍋控油補(bǔ)水預(yù)留；
2.苞米削皮清洗，斬剁碎段，就著鍋內(nèi)的底油，將苞米段粒臉朝下放進(jìn)鍋中煎至淡黃焦脆；將豬展骨倒進(jìn)鍋中，生生姜切成片一同入鍋，鍋中加入米酒1勺子、生抽醬油、醬油，煸炒勻稱，鍋內(nèi)引入沸水；
3.水流量的加上以正好淹過食物面為好，火災(zāi)煮沸騰后，轉(zhuǎn)中文火蓋上燜煮；燜至豬骨頭軟嫩透味時(shí)（約40分鐘），轉(zhuǎn)火災(zāi)收漿汁，試下味酌情考慮加上食用鹽，出鍋前將蔥段及紅尖椒圈倒進(jìn)鍋中，兜炒兩下出鍋擺盤。
