常吃果丹皮的危害主要會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、食欲下降、營(yíng)養(yǎng)不良、牙齒損壞、肥胖等多種,這些都有可能會(huì)出現(xiàn)。
1、腹部疼痛:過(guò)多攝入有可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致出現(xiàn)胃部和腸道疼痛的癥狀。
2、食欲下降:在吃了之后有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能顯著,影響到食物的吸收和消化,出現(xiàn)食欲下降的癥狀。
3、營(yíng)養(yǎng)不良:經(jīng)常是有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
4、牙齒損壞:主要是因?yàn)楫?dāng)中含有大量的糖分,有可能會(huì)導(dǎo)致在牙齒縫隙殘留,導(dǎo)致牙齒受到損害。
5、肥胖:當(dāng)中的糖分含量比較高,有可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,從而導(dǎo)致出現(xiàn)體型肥胖。
日常生活中還需要注意好飲食調(diào)理,需要多吃一些蔬菜和水果,有利于自身的體質(zhì)健康。