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油菜的功效是什么呢

阿貓阿狗 問:

這兩天家里人總是喜歡買一些油菜吃,可是我覺得特別難吃,總是煮不進(jìn)去味道還一樣,家人就說有在對(duì)身體健康很好,我想知道油菜的功效有什么呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,油菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),油菜是一種膳食纖維,可以通便潤(rùn)腸,還具有補(bǔ)鈣的功效,它可以涼血,解毒消腫,降低血脂。

2017-08-26

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