油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
“這兩天我們家里總是喜歡吃一些小油菜，可是我總是感覺(jué)太清淡了，都說(shuō)油菜比較清淡而且營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)身體好，我想知道小油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 有什么呢？
2017-10-16 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
油菜
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！小油菜是很普遍的一種蔬菜，富含膳食纖維和礦物質(zhì)、維生素，具有促進(jìn)排便，潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂的作用，素炒小油菜，就是一道既有營(yíng)養(yǎng)又美味的菜肴，還具有幫助減肥的作用。
2017-10-16