油菜可以用來做湯吃嗎
“我總是聽人說經(jīng)常吃青菜比較健康，我買了一些油菜回來，但是家人都不喜歡吃炒油菜，我想用了煮湯又怕不好吃，我想了解下油菜可以做湯吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！油菜富含膳食纖維和礦物質(zhì)、維生素，具有促進(jìn)排便，潤腸通便、降血壓、降血脂的作用，可以拌涼菜、做湯面、素炒小油菜，就是一道既有營養(yǎng)又美味的菜肴，還具有幫助減肥的作用。
2017-10-23