有營養(yǎng)的零食都要什么
“我平時特別喜歡吃一些零食,尤其是工作忙的時候,有的時候中間犯困吃點小零食能夠精神一點,可是都說常吃零食不利于健康,而且零食沒有營養(yǎng),我想知道有營養(yǎng)的零食都有哪些呢?
2017-06-27 零食
什么零食有營養(yǎng)
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!那要看你說的零食是什么,如果是含有添加劑的超市中的零食,是不建議吃的。有營養(yǎng)的零食,可以選擇堅果當作零食可以適當食用,水果每天可以吃半斤,當做零食。
2017-06-28