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健康的零食都有哪些呢

浮殤年華 問:

最近一段時間,由于工作比較忙壓力比較大,有的時候我總是喜歡吃一些零食,而且都說吃零食不利于身體健康,我想知道健康的零食都有哪些呢?

2017-06-30 健康 零食
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!那要看你說的零食是什么,如果是含有添加劑的超市中的零食,是不建議吃的。有營養(yǎng)的零食,可以選擇堅果當作零食可以適當食用,水果每天可以吃半斤,當做零食。

2017-06-30

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