獻(xiàn)血后應(yīng)該要吃什么？

獻(xiàn)血以后是要補(bǔ)充營養(yǎng)的，因?yàn)槭а脑蚝芸赡軙霈F(xiàn)貧血的現(xiàn)象，所以除了多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素以外，還需要多吃點(diǎn)可以補(bǔ)血的食物，首先獻(xiàn)血以后可以多吃點(diǎn)阿膠，阿膠是幫助女人補(bǔ)血益氣的補(bǔ)品，吃點(diǎn)阿膠是可以幫助預(yù)防貧血并且可以補(bǔ)血的。其次獻(xiàn)血以后可以吃點(diǎn)紅棗或者桂圓等，紅棗桂圓湯是可以幫助補(bǔ)血的。另外也可以喝點(diǎn)紅糖水，可以幫助補(bǔ)血和活血，是很好的調(diào)理品。