平時(shí)我很多時(shí)候都是在外面運(yùn)動(dòng),不注意自己的飲食的,現(xiàn)在感覺(jué)渾身沒(méi)勁,有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良的,檢查之后醫(yī)生讓我多吃螺旋藻的,不知道有什么好處呢?
經(jīng)常的不注意自己的飲食,吃的食物沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的話,就會(huì)引起身體出現(xiàn)很多的不舒服甚至是營(yíng)養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。現(xiàn)在就是營(yíng)養(yǎng)不好,攝入的碘元素很少的話都是應(yīng)該積極的去多補(bǔ)充一些螺旋藻是很好的。平時(shí)在后期的飲食中可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。螺旋藻幫助身體吸收碘元素預(yù)防出現(xiàn)一些大脖子疾病的出現(xiàn)。如果是平時(shí)多吃一些的話還會(huì)促進(jìn)身體內(nèi)部的代謝,對(duì)緩解排毒不好的病情都是很多好處。