我的嗓子有點不舒服，就熬了一些冰糖雪梨喝，然后媽媽在里面又加了一些百合，那么經(jīng)常食用冰糖雪梨百合的話有哪些好處呢？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
冰糖雪梨有清熱解毒的功效，尤其是一些容易上火的人容易出現(xiàn)嗓子上火咽喉不適的情況，可以喝一些冰糖雪梨湯來調(diào)理，當(dāng)然百合也有很好的清熱排毒的作用，經(jīng)常吃一些百合來熬粥，有利于改善人的睡眠，增強人的抵抗力，因此冰糖雪瓜和百合一起熬粥，有不錯的養(yǎng)生效果，尤其是經(jīng)常熬夜容易上火者，平時可以多吃一些冰糖雪梨和百合熬粥喝。