長期吃螺旋藻對身體好嗎？

今天朋友給了我一瓶綠色的藥片，說是螺旋藻，吃這東西，可以調(diào)節(jié)身體。請問，螺旋藻可以長期服用嗎？經(jīng)常吃對身體有什么好處呢？

螺旋藻是一種保健食品，含有豐富的蛋白質(zhì)，如果是高品質(zhì)的產(chǎn)品，長期服用是沒有關(guān)系的，對身體沒有毒副作用。長期服用螺旋藻片，可以起到很好的抗氧化的作用，這樣可以延緩身體中各個臟器的衰老速度，讓人們可以保持青春的狀態(tài)；它還有很好的抗疲勞的作用，現(xiàn)在的人們工作壓力大，生活節(jié)奏快，適當(dāng)?shù)某砸恍┞菪?，就可以緩解疲勞。它還可以抗腫瘤，是腫瘤患者的保健食品，常吃可以提高身體的免疫力。