我的弟弟最近這段時(shí)間身體都很不好,前天去做了檢查,說是蛋白質(zhì)過多,現(xiàn)在都挺擔(dān)心的,想知道吃什么可以減少蛋白質(zhì)呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:蛋白質(zhì)是人體的一種重要元素,大多數(shù)人的蛋白質(zhì)比較少,少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)多的情況,無論過多或過少,都會(huì)給身體帶來很大的影響,蛋白質(zhì)能給身體提供多數(shù)的功能。想要降低蛋白質(zhì)的人可以吃膳食纖維的食物,無論是可溶性的還是不可溶性的都沒有,纖維素可以部分阻止脂蛋白的生成,從而被腸道吸收。所以你平時(shí)可以吃一些含纖維較多的食物,注意定期檢查。
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