經(jīng)期不能吃棗子是真的嗎？

最近聽朋友說在月經(jīng)期間不能夠至少想知道這是真的嗎？在月經(jīng)期間到底能不能夠吃棗子，對女性的身體到底有沒有影響？

女性在月經(jīng)期間還是可以去找的，因?yàn)闂椬又泻胸S富的鐵元素而女性在月經(jīng)期間最需要補(bǔ)充的恰恰就是鐵元素，女性在月經(jīng)會出現(xiàn)少量的出血的時(shí)候女性身體可能會出現(xiàn)貧血的癥狀，就需要足夠的鐵元素補(bǔ)充，這時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍椬舆@類含有豐富鐵元素的東西，對于女性來說就是大補(bǔ)的東西，但是女性也要注意不能夠僅僅只吃棗子，要注意一些其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與補(bǔ)充，這樣才利于身體的健康。