女生經(jīng)常性的手腳冰涼是怎么造成的呢？

我是一個(gè)女生，我特別的怕冷，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，一到冬天就手腳冰冷的，必須呆在空調(diào)里才會(huì)暖和，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因造成的呢？

手腳冰涼是很多女生都有的問(wèn)題，但是不用擔(dān)心，排除病理原因，手腳冰涼的原因無(wú)非是以下幾種。首先，和體質(zhì)有關(guān)，有些女生的體質(zhì)就是寒性的，再加上冬季氣溫降低，就會(huì)變得嚴(yán)重起來(lái)。建議可以多加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使全身都變得暖和。其次，和環(huán)境有關(guān)，很多人呆在陰暗潮濕的房間里，沒(méi)有暖氣，就會(huì)發(fā)冷。最后，和飲食有關(guān)，冬天不要吃生冷的食物，可以多喝一些熱的湯。