我經(jīng)常感覺(jué)全身發(fā)冷,手腳冰涼,月經(jīng)日期也非常的不準(zhǔn),聽(tīng)說(shuō)泡腳可以緩解這些癥狀,那往泡腳水放一些什么材料好呢?
如果手腳冰涼經(jīng)常感覺(jué)到身體寒冷,月經(jīng)日期還不是很準(zhǔn),多半是因?yàn)閷m寒體恤,氣血不暢導(dǎo)致的,需要活血化瘀促進(jìn)血液循環(huán),所以泡腳是非常好的治療方法,在水里可以放一些紅花,大棗,生姜等等能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血的材料,黃芪等中藥也是可以放進(jìn)去的,每天晚上睡前泡泡腳,不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán),還能緩解壓力,放松身心,在放一些鹽還能消炎殺菌,才能保證健康。