最近我很喜歡自己研究一些蔬果汁,經(jīng)常把蔬菜和水果搭配一起榨汁喝,研究了幾種覺(jué)得紅蘿卜蘋(píng)果汁最好喝,想問(wèn)紅蘿卜蘋(píng)果汁功效是什么?
紅蘿卜蘋(píng)果汁的功效很多,首先紅蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C以及胡蘿卜素,而蘋(píng)果汁中的果酸、維生素C以及纖維素的含量很高,所以紅蘿卜蘋(píng)果汁可以幫助補(bǔ)充身體必需的多種維生素,還可以幫助調(diào)節(jié)腸胃,可以起到促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)的作用,其次維生素A和胡蘿卜素是可以幫助明目的,可以幫助預(yù)防和治療夜盲癥等,同時(shí)維生素C也是可以幫助養(yǎng)顏美容的,具有抗衰老的作用。