為什么晚上一睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)很多呢？

長(zhǎng)期的精神緊張的話，是對(duì)身體沒(méi)有好處的，甚至是還會(huì)引起一些精神衰弱的表現(xiàn)。經(jīng)常的失眠就是一種那個(gè)比較常見(jiàn)的表現(xiàn)?，F(xiàn)在是晚上睡覺(jué)做夢(mèng)很多的話，都是因?yàn)榘滋斓膲毫艽螅瑳](méi)有休息好引起的。所以應(yīng)該注重自己的晚上的睡眠治療才好，晚上睡覺(jué)的時(shí)候是可以放一點(diǎn)輕微的音樂(lè)的，平時(shí)應(yīng)該放松自己的心情，飲食的時(shí)候都是可以多吃一些補(bǔ)身體的食物，可以放在床頭百合花。