秋冬季節(jié)手腳冰涼怎么辦呢？

不知道是不是我比較瘦的原因，每當(dāng)?shù)搅饲锒竟?jié)，天氣有點(diǎn)冷的時(shí)候我的手腳都是冰涼的，我想知道有沒有方法治療這種癥狀呢？

秋冬季節(jié)天氣比較寒冷，所以有些不耐冷的人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，那么怎么做才能緩解癥狀，給身體帶去溫暖呢？首先要準(zhǔn)備好御寒的衣服，在寒冷的季節(jié)切不可為了風(fēng)度而不要溫度；其次是在飲食上要多注意護(hù)理，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┖袩崃坎⑶夷軌蜓a(bǔ)氣益血的食物，因?yàn)橛械娜耸帜_冰涼是因?yàn)闅庋蛔阍斐傻?；除此之外還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)和力量。