紅棗和枸杞一起泡水喝有什么好處與作用？

我喜歡吃紅棗，也喜歡吃枸杞。現(xiàn)在冬天到了，就想泡點(diǎn)茶喝，想把紅棗和枸杞一起泡著喝。想問紅棗和枸杞一起泡水喝有什么好處呢？

紅棗和枸杞一起泡水喝能很好地起到補(bǔ)血的作用。紅棗和枸杞都有補(bǔ)血的功能，一起吃效果活更加。另外，紅棗還能健脾，脾胃虛弱的人可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┘t棗來進(jìn)補(bǔ)。如果腸胃不好，著涼就會(huì)有腹瀉癥狀的話也可以和紅棗枸杞水，可以很好地緩解癥狀，并且能增強(qiáng)腸胃。枸杞還能滋養(yǎng)肝腎，對(duì)眼睛也很有好處，有明目的作用可以預(yù)防近視，并且增強(qiáng)我們的視力。