五味子能有效治療失眠嗎？

我?guī)缀趺刻焱砩隙紩?，躺在床上要等幾個小時才會有睡意。我想要服用中藥調(diào)理睡眠，五味子可以起到治療作用嗎？

五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜安神和止汗安眠等作用，可以有效延長睡眠時間，所以可以作為失眠患者的治療用藥物。而且如果想要增強(qiáng)藥物療效的話，可以和柏子仁、首烏藤和麻黃根等不同種類的中藥材搭配一起制成中藥方劑，按時按療程服用就能夠有效治療心神失養(yǎng)，以及陰血或者肝腎不足等原因引發(fā)的失眠多夢癥狀，且可以用來緩解胸中煩熱和食少倦怠的不適反應(yīng)。