枸杞是一種很常見(jiàn)的中藥材,很多時(shí)候我們常常會(huì)拿它來(lái)泡水喝,枸杞的種類也有很多種類,那么我們?cè)撛趺从靡吧阼坭絹?lái)泡水喝呢?
說(shuō)到枸杞很多朋友還是比較熟悉的,在我們生活中經(jīng)常會(huì)用到,很多時(shí)候我們會(huì)用它來(lái)搭配其他的中藥材來(lái)泡酒。但是也有時(shí)候我們會(huì)用它來(lái)泡水喝,枸杞泡水能幫助我們防止衰老,還有能幫助我們補(bǔ)腎養(yǎng)肝,另外對(duì)于很多月經(jīng)不調(diào)的朋友來(lái)說(shuō)也有著很好的功效。野生黑枸杞雖然可以泡水喝,但是我們一定要注意方法,對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)每天的量要小于20克,這樣效果才會(huì)更好。