睡前喝醋可不可以減肥？

通常來說，通過喝白醋減肥效果是微乎其微的，白醋的主要效果就是美容，可以讓自己的皮膚變得更加的細(xì)膩有光澤，但是相對(duì)于減肥來說是沒有什么作用的，所以就不要再堅(jiān)持用這種方法來減肥了，想要減肥平時(shí)的時(shí)候可以注意一下自己的飲食，盡量吃一些清淡的東西，最主要的還是要經(jīng)常的鍛煉，鍛煉是減肥的最好方法之一，選擇去跑步或者是游泳都是可以的，并且能夠長期的堅(jiān)持下去。