醋中含有多種氨基酸和有機酸,常吃醋不但可以軟化血管,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。如果在睡前喝上十到十五毫升的醋,就可以消耗掉身體中的脂肪,促進身體中的糖和蛋白質(zhì)的新陳代謝,降低身體中的膽固醇,這樣就可以起到減肥的作用。所以想要減肥的話,不妨在睡前適當(dāng)?shù)暮壬弦恍┐祝Ч芎?。如果想要美容、排毒、緩解便秘,還可以在早晨的時候空腹喝,效果也很好的。
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