我聽我一個正在減肥的朋友說,早上喝一杯醋水是很好的,而且有利于減肥和美白,雖然我看她確實白了也瘦了,但是我聽說早上不能喝醋水的,喝醋水好嗎?
事實上,很多人都會有一些關(guān)于早上起來空腹要不要喝水,喝什么水,怎么喝的疑問。其實,早上起來后空腹喝一杯溫開水或者淡鹽水就可以,但是是絕對不能喝醋水的,因為經(jīng)過一晚后胃里分泌的胃酸比較多,因此喝一杯溫開水能有效的沖淡胃酸。而如果吃醋水的話,對腸胃的刺激比較大,不僅達(dá)不到保健的效果,而且很可能會導(dǎo)致胃病,因此是萬萬不能喝醋水的。