納豆適合什么人吃呢？

經(jīng)常會(huì)在電視廣告上看到納豆，我也有些心動(dòng)，想要買一些納豆讓家人吃。但是不知道這種物質(zhì)是不是所有的人都可以吃呢？

納豆確實(shí)對(duì)人體是非常的有好處的，堅(jiān)持食用，就可以起到防止骨質(zhì)疏松的情況，所以納豆非常適合老年人食用；而且納豆還可以預(yù)防高血壓、抑制高血糖、減低膽固醇，所以身體肥胖的人，或者有三高癥狀的人都是適合適當(dāng)?shù)某砸恍┘{豆的。但是納豆不是所有的人都可以吃，當(dāng)出現(xiàn)了消化道疾病的時(shí)候，比如胃潰瘍等，出現(xiàn)了腎病的人，有痛風(fēng)癥狀的人，女性在經(jīng)期都要避免吃納豆。