最近一段時(shí)間我的心情不好,也沒(méi)有食欲,而且吃下去的東西難以消化,全身沒(méi)有力氣,所以想要吃點(diǎn)能夠幫助開(kāi)胃的菜,應(yīng)該吃點(diǎn)什么好呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:沒(méi)有食欲與個(gè)人情緒有一定關(guān)系,當(dāng)然也要選擇一些開(kāi)胃菜,這樣才能幫助緩解食欲不振的情況。一般的開(kāi)胃菜主要有花生,多為醬菜,咸菜梅干菜,香豆腐干,海帶等多種食物,主要是能夠起到健脾胃的作用。一般口味不好的人給他們吃點(diǎn)重口味的東西,酸辣土豆絲、魚(yú)香肉絲、尖椒牛柳、宮爆雞丁等,都能改善口腔內(nèi)的味道,從而有食欲。
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