以前經(jīng)常聽人說吃小麥芽對(duì)身體好,愛,但是以前沒有吃過所以不知道應(yīng)該怎么吃,請問小麥芽應(yīng)該怎么吃才好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:平時(shí)可以用麥芽來炒著吃,麥芽中含有豐富的維生素和大量的膳食纖維,平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢院芎玫难a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),而且小麥中的膳食纖維還可以幫助促進(jìn)腸胃的消化,對(duì)調(diào)理腸胃很有好處,另外建議平時(shí)也可以將麥芽榨汁后再吃,在榨汁的過程中可以將麥蚜的營養(yǎng)更好的釋放出來,這樣身體就能更好的吸收,多吃小麥,也能起到很好的調(diào)理身體的作用。
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