寶寶缺鋅吃什么藥比較好呢?

關(guān)鍵詞:缺鋅嬰幼兒飲食調(diào)理如何調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 寶寶缺鋅最好不要吃藥,藥物補(bǔ)充營養(yǎng)通常會出現(xiàn)副作用,尤其是長期服用補(bǔ)藥,可以多吃一些補(bǔ)鋅的食物,補(bǔ)鋅的食物比較多,其中有牛肉,豬瘦肉,雞蛋,牛奶,大豆腐,黃豆,黑豆,豆?jié){,扁豆,白菜,紫菜,魚類食物等,這些食物每天要合理搭配,不要偏食,少吃油炸食物,飯后可以吃點(diǎn)水果有助于消化,每天補(bǔ)充足夠的水分。經(jīng)常曬太陽對人體非常好。

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