早餐吃饅頭對身體好嗎?

關(guān)鍵詞:吃饅頭早飯好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近發(fā)現(xiàn)公司樓下有一家饅頭相當?shù)暮贸裕谑沁@周每天早上都在吃饅頭,一周下來感覺自己有點營養(yǎng)不良了,請問早餐一直吃饅頭對身體好嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    早餐吃饅頭是好的,但是饅頭是酸性食物,而我們的身體只有保持酸堿平衡才會健康,所以一直吃饅頭,可能會導致我們體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)。因此,如果早餐想吃饅頭,可以配一些水果吃,因為水果是堿性食物,這樣剛好可以達到酸堿平衡,對身體的協(xié)調(diào)很有好處。所以早餐吃饅頭很好,但不能一直吃,如果想吃,最好配上水果吃。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃